Gymnastiek is een sport voor alle leeftijden en de ideale manier om aan je gezondheid te werken. Ook als volwassene – late beginner of turner en turnster van weleer – kan je bij ons trainen, ervaring is niet vereist. Er zijn twee verschillende groepen:
- Dinsdag (enkel voor vrouwen): in deze groep werken we in een ontspannen sfeer aan onze conditie en aan het soepeler en sterker maken van onze spieren.
- Donderdag (voor mannen en vrouwen): in deze groep wordt er eerst gewerkt aan kracht, lenigheid en conditie. Daarna wordt er ook geturnd aan de toestellen. Iedereen krijgt de kans om onder begeleiding te trainen op zijn eigen niveau.
Trainingsschema
| discipline | dag | tijdstip | lesgever | locatie |
|---|---|---|---|---|
| Damesturnen | dinsdag | 19:30-20:30 | Lisy | Runkst: Gymhal Rings, Djef Swennenstraat |
| Conditie | donderdag | 21:00-22:30 | Eveline | Runkst: Gymhal Rings, Djef Swennenstraat |